时间:01-18人气:23作者:积木城池
步行2公里上班不算远,相当于从家走到商场再回来。早上散步20分钟就能到,还能呼吸新鲜空气。很多人每天走1万步,2公里才4000步,运动量刚好。如果时间充裕,步行还能看看路边的风景,比挤地铁舒服多了。
2公里距离适合步行上班,不会太累还能锻炼身体。骑自行车10分钟就到,开车堵车反而更费时间。天气好的时候,走路上班还能提神醒脑,工作效率更高。不过要穿舒服的鞋,避免脚痛。
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