小米手环跑步距离准吗?

小米手环跑步距离基本靠谱，误差在几十米到几百米之间。手环通过传感器和算法计算步数，再乘以步长估算距离，实际步长变化会影响准确性。跑步时手臂摆动幅度、路面起伏也会让数据略有偏差，但日常锻炼足够参考。

专业跑步设备精度更高，但手环性价比突出。用户校准步长后，数据会更贴近真实距离。适合普通跑步爱好者记录运动量，追求精确数据可搭配专业GPS设备。手环轻便续航长，日常跑步完全够用。