哈密瓜吃多了会上火吗?

哈密瓜吃多了不会上火，反而能补充水分和维生素。哈密瓜含水量高达90%，每天吃1-2块能解渴，还能补充维生素C和钾元素。不过一次性吃太多容易拉肚子，特别是肠胃弱的人，一次最好不超过500克。

哈密瓜适合夏天吃，能清热解暑，但糖分较高，糖尿病患者要少吃。哈密瓜的果肉和籽都能吃，籽炒熟后还能当零食。挑选时选表皮金黄、瓜脐凹陷的，这样的瓜更甜更脆。