冷藏室和冷冻室设多少温度合适?

冷藏室温度设置在2到6摄氏度最合适，这个温度能保持食物新鲜，防止细菌滋生。蔬菜、水果、饮料和剩饭菜都可以放在这里，但要注意别塞得太满，否则冷空气流通不好，食物容易变质。冷藏室还能延长牛奶、酸奶和熟肉的保存时间，让它们放3到5天也不会坏。

冷冻室温度最好调到零下18摄氏度以下，这样能长期保存肉类、海鲜和速冻食品。冰激凌、冻饺子和冻包子放在这里可以放几个月不变质。冷冻室的温度要稳定，频繁开关门会影响制冷效果，导致食物结冰或者解冻。记得定期清理霜层，保持冷冻效率。