自由泳100米一分钟是什么水平?

时间:01-18人气:24作者:趁桃红柳绿

自由泳100米一分钟属于业余爱好者中的优秀水平,相当于每秒游1.67米。这个速度需要较强的体能和技巧,普通人游完可能气喘吁吁,而经常锻炼的人能达到这个标准。专业运动员能更快,但业余选手能做到已经很不错了。

每天坚持练习的人,半年内就能达到这个成绩。游进1分钟需要良好的打腿技术和换气节奏,同时要控制好体力分配。初学者可能需要2分钟以上,但通过科学训练,突破1分钟是完全可能的。

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