古代人常嗑的瓜子是什么?

古代人嗑的瓜子主要是葵花籽和南瓜籽。葵花籽在汉代就已传入中国，南瓜籽则随明朝的南瓜传入民间。人们常在农闲时剥壳食用，也作为茶点待客。葵花籽外壳坚硬，需用牙齿嗑开，南瓜籽稍大，口感更香脆。这些瓜子富含油脂，能补充能量，深受老少喜爱。

瓜子在古代不仅是零食，还常出现在节庆场合。春节时，亲友围坐嗑瓜子聊天，瓜子壳堆成小山。婚嫁宴席上，南瓜籽象征多子多福，葵花籽寓意日子红火。有些地方还将瓜子炒熟磨粉，掺入糕点，增添风味。嗑瓜子成为古人消遣、社交的重要方式。