早上八点半是属什么时辰?

早上八点半属于辰时，这个时间段对应清晨的7点到9点。辰时正是阳气渐升的时候，古人认为此时适合起床活动，身体也开始进入一天的活跃状态。现代人上班上学的时间大多也安排在这个时段，很多人会选择在这个时间吃早餐，为新的一天补充能量。

辰时在十二时辰中排第五位，地支为辰，生肖对应龙。这个时间点太阳已经升起，光线充足，气温逐渐回暖。传统养生讲究顺应自然，辰时正是人体气血运行较为旺盛的时刻，适合进行一些轻度的活动，比如散步或伸展运动，为一天的工作学习做好准备。