vivo手表消耗515千卡是什么意思呀?

vivo手表显示消耗515千卡，代表你的身体活动或基础代谢产生了这么多热量。比如走路、跑步甚至睡觉时，身体都在不断消耗能量。515千卡相当于吃掉两碗米饭的热量，或者爬楼梯50分钟的运动量。手表通过传感器记录你的动作和心率，计算出这个数值。

这款手表还能帮你了解日常活动量。如果你一天消耗了2000千卡以上，说明运动量不错。515千卡可能只是你某次跑步的数据，或者一天中所有活动的总和。不同人消耗的热量不同，体重越大、运动越猛，消耗就越多。你可以通过调整运动强度来改变这个数字。