交谊舞怎么样走稳脚步呢?

交谊舞走稳脚步要靠基本功练习，每天站桩10分钟能增强腿部力量。穿合脚的舞鞋，鞋底稍厚能缓冲压力。脚掌贴地移动，膝盖微弯保持弹性。数着1、2、3、4的节拍，每一步都踩准节奏。多对着镜子练习，观察身体是否平衡。

初学者可以先原地踏步，熟悉重心转换。脚跟先着地再过渡到脚尖，避免踮脚走路。双手自然摆动，带动身体协调移动。练习时找个固定点盯住，防止头晕。每周至少练3次，坚持1个月就能明显进步。舞伴之间要互相配合，步伐一致才不会踩脚。