中央空调室内温度多少合适?

中央空调室内温度建议夏天设置在26度左右，冬天保持在20度上下。这个范围让人体感觉舒适，还能节省能源。温度太低容易感冒，太高又闷热难受，26度和20度是多数人认可的平衡点。

空调温度要结合季节调整，夏天每调高1度能省不少电，冬天每调低1度也能减少能耗。室内外温差不宜超过8度，否则身体难以适应。小孩和老人对温度更敏感，建议根据家人情况微调，保持凉爽又健康的环境。