床垫一般选多厚的合适宿舍?

床垫选厚度要考虑个人习惯和宿舍床架高度。宿舍床铺一般离地较高，床垫太厚容易不稳，建议选10到15厘米厚度，既能保证舒适又不影响上下床。学生宿舍床板偏硬，加厚床垫能提升睡眠质量，但超过20厘米可能占用太多空间，搬动也不方便。

宿舍床垫材质也很重要，记忆棉或乳胶材质弹性好，能支撑腰部。预算有限的话，普通海绵床垫性价比高，但要注意密度不能太低，否则用一两年就塌陷。选床垫时要亲自躺试，感受软硬度，太软或太硬都会影响睡眠，每天8小时的学习休息需要合适的支撑。