燕麦片能放到榨汁机里面吗?

燕麦片可以放进榨汁机，打成顺滑的饮品。燕麦富含膳食纤维，搭配牛奶或水果后，营养更丰富。榨汁机能将燕麦完全粉碎，口感细腻，适合早餐或加餐。注意选择即食燕麦片，避免用需要煮的类型，否则影响口感。

榨燕麦时水量要控制，太稀会变稀汤，太稠会卡机器。香蕉、苹果、蜂蜜都是好搭档，增加甜度和风味。清洗榨汁机要及时，残留的燕麦容易发臭。每天一杯燕麦汁，饱腹又健康，适合忙碌的现代人。