刚开启空调设置多少温度合适?

夏天刚开空调建议设置26度左右，这个温度既凉爽又省电。26度接近自然温度，身体容易适应，不会觉得太冷。温度太低容易感冒，太高又达不到降温效果。一般开机后房间会慢慢变凉，不需要调太低。冬天开空调可以设20度左右，这个温度足够暖和，也不会太干燥。温度太高反而费电，还让人口干舌燥。

空调温度要按季节和房间大小调整。小房间可以设高1度，大房间可以低1度。晚上睡觉时可以调高1度，这样更舒服。刚开机时设26度，等凉了再调高1度，这样更省电。温度调得太低，空调会不停运转，反而费电。26度是大多数人的舒适温度，适合日常使用。温度稳定后，空调会自动停机，更省电。