早晨4点算什么时辰?

早晨4点属于寅时，古人称为“老虎出没”的时刻。这个时段天色未亮，万籁俱寂，适合早起活动。寅时对应凌晨3点到5点，是一天中阳气渐升的时候。古代农民常在这个时间起床劳作，现代人则多用于晨练或工作。

寅时在十二时辰中排第三位，象征生机与活力。此时肝经当令，中医认为适合养肝排毒。许多城市的早餐摊点已经开张，环卫工人也开始清扫街道。这个时辰的空气清新，温度适宜，适合户外活动。