篮球鞋穿上有点紧?

新买的篮球鞋刚穿时可能会觉得有点紧，尤其是鞋头部位。这是因为鞋面材质需要时间适应脚型，建议前几次穿着时间别太长，让鞋子慢慢撑开。有些人会穿厚袜子帮助拉伸，或者用吹风机加热鞋面再穿，这样能加快变软过程。

篮球鞋需要一定包裹感才能提供良好支撑，但太紧会影响运动表现。穿鞋后脚趾应有半指空间，脚背和脚踝不能有压迫感。如果穿了几次还是很紧，可以尝试换大半码，或者选择鞋型更宽松的款式。记住，合适的鞋子比品牌更重要。