一节私教课多少时间?

一节私教课时间一般60分钟，也有45分钟或90分钟的安排。教练会根据学员目标和体能定制计划，新手常选60分钟，适应后再调整时长。私教课包含热身、训练和拉伸，全程专注指导，避免动作错误。

健身房和工作室定价不同，60分钟课费用在200到800元之间。高端教练或特殊课程价格更高，团课私教费用较低。学员可按次购买或办卡，长期课程性价比更高。建议先试再定，找到适合自己的课程时长和教练。