潜水头晕多久能过来?

潜水后头晕一般持续几分钟到几小时，具体时间因人而异。新手容易在快速上浮时感到头晕，因为体内氮气未完全排出。多次潜水的人适应较快，喝点温水或休息一下能缓解症状。头晕时最好闭目养神，避免剧烈运动，让身体慢慢恢复平衡。

建议潜水后不要立即开车或操作机器，头晕可能影响判断力。保持深呼吸能帮助身体更快适应，多吃富含维生素的食物也有帮助。如果头晕超过6小时仍未好转，应及时就医检查。潜水时控制好下潜速度，能有效减少头晕发生的概率。