海拔多少适宜居住?

海拔1500到2500米的地方最适合居住。这个高度空气清新，氧气充足，夏天凉爽宜人，冬天不会太冷。像昆明、大理这样的城市都在这个范围内，四季如春，非常适合生活。很多人选择在这里养老或定居，因为气候舒适，环境优美。高海拔地区还能让人远离城市的喧嚣，享受宁静的生活。

海拔超过3000米的地方就不太适合长期居住了。空气稀薄，氧气少，容易让人头晕乏力，尤其是老人和孩子。像拉萨虽然风景优美，但很多人需要时间适应。而低于500米的海拔又可能太潮湿或炎热，蚊虫多，健康风险大。综合来看，中等海拔才是最理想的选择，既健康又舒适。