跆拳道里什么是轮踢?

轮踢是跆拳道中最常用的腿法之一，攻击时以脚背为接触点，快速踢击对手腰部或头部。练习者需要单腿支撑，另一条腿屈膝上提，然后迅速弹出，力量从腰部传递到脚尖。这种腿法速度快、威力大，比赛中得分率很高，初学者需要反复练习才能掌握发力技巧。

轮踢分为前轮踢和后轮踢两种，前轮踢适合近距离攻击，后轮踢则能出其不意。实战中，选手常配合步法灵活运用，比如横踢、下劈等组合动作。每天坚持踢击50次以上，能增强腿部力量和协调性。跆拳道道馆里，教练会通过沙袋和护具训练学员的精准度和爆发力。