高尔夫每天练习多久?

高尔夫每天练习2到3小时比较合适，包括挥杆练习、推杆训练和短杆技巧。初学者可以分成上午和下午各练1小时，这样不会太累。老手可能练4小时以上，重点在纠正动作和提升精准度。练习场、果岭和沙坑都要练到，不同天气也能适应。

专业球员每天练6小时以上，早上体能训练，下午技术打磨，晚上复盘录像。业余爱好者每周练3到4次，每次1到2小时就行。练习时要注意动作标准，别光追求次数。球杆保养和体能恢复也很重要，这样进步才快。