宁夏八宝茶是什么茶叶?

宁夏八宝茶是由多种茶叶和配料混合而成的饮品，主要包含茶叶、红枣、枸杞、桂圆、葡萄干、芝麻、冰糖和菊花等。这种茶饮在宁夏地区很受欢迎，当地人常用来招待客人，味道香甜可口，营养丰富。

八宝茶的制作方法简单，将所有材料放入杯中，用开水冲泡即可。茶叶一般选用绿茶或红茶，搭配其他食材后，茶汤色泽鲜艳，口感层次丰富。每天饮用一杯八宝茶，能提神醒脑，还能补充身体所需的多种营养。