一个800克椰子大概多少毫升水?

一个800克椰子大约含有400毫升到500毫升的水分。椰子的重量和水分含量因成熟度不同而有所差异，新鲜椰子水分更多，老椰子水分较少。椰子水清凉解渴，夏天喝特别舒服。

椰子的水分含量受品种和生长环境影响，有些椰子水分能达到总重的一半左右。打开椰子后，里面的水可以直接喝，也可以用来煮汤或做甜品。800克椰子的水足够一个人喝一次，解渴又健康。