篮球罚球双脚可以离开地面么?

篮球罚球时双脚可以短暂离开地面，但必须在中枢脚落地后出手。规则允许球员起跳，但落地前必须完成投篮动作，否则算违例。球员常利用起跳力量提高命中率，比如跳投或压腕动作。裁判会观察双脚是否在出手前回到地面，确保动作合规。

NBA和CBA比赛中，球员罚球时双脚离地很常见，但需严格遵守规则。迈克尔·乔丹、科比·布莱恩特等球星都曾用起跳罚球。国际篮联规定，双脚离地后必须在中枢脚接触地面前出手，否则判罚违例。球员需平衡力量与规则，避免因小失大。