长白班两班倒是什么意思?

长白班两班倒指的是一种工作时间安排，一天分为白班和夜班两个班次，员工轮流上白班和夜班。白班一般是早上8点到晚上8点，夜班则是晚上8点到第二天早上8点，每班工作12小时，中间有休息时间。这种制度常见于工厂、医院等需要24小时运转的岗位。

这种工作模式能保证生产或服务不中断，员工需要适应日夜颠倒的作息。长白班两班倒的员工每周要上6天班，休息1天，全年无休。长期下来，身体容易疲劳，需要较强的适应能力。