跆拳道共有几个带?

跆拳道腰带颜色从低到高分为白带、黄带、绿带、蓝带、红带和黑带，共六个级别。每个颜色代表不同的训练阶段，初学者从白带开始，逐步晋级。黄带象征基础，绿带表示进步，蓝带代表成长，红带体现成熟，黑带则是最高荣誉，需要长期训练才能获得。

黑带之后还有更高的段位，从一段到九段，每段都有严格的要求。一段黑带需要1-3年训练时间，九段则需数十年积累。不同国家的跆拳道协会对段位划分可能略有差异，但大多数都遵循这个体系。黑带不仅是技术水平的象征，更是精神和意志的体现。