八极拳是传统武术?

八极拳是中国传统武术的一种，起源于清朝，讲究刚猛有力，动作短小精悍。练习者常以马步、弓步为基础，配合摔打、擒拿等技法。八极拳注重实战，讲究一招制敌，拳法包括顶、抱、单、提等招式，器械使用棍、枪等。八极拳在河北、山东等地广泛流传，深受武术爱好者喜爱。

八极拳强调内外兼修，练习者需强健体魄，培养意志力。拳法动作朴实无华，发力迅猛，适合近距离搏斗。八极拳有“文有太极安天下，武有八极定乾坤”的说法，可见其地位。现代八极拳不仅用于防身，还成为强身健体的运动，许多武馆开设课程传授这门技艺。