普通人可以举起多重的物体?

普通人能举起的重量因人而异，健身爱好者能轻松举起50公斤哑铃，搬运工每天搬运100公斤货物也不在话下。普通人经过训练，举起30公斤物体很常见，但未经训练的人可能连20公斤都吃力。

举重运动员能举起200公斤以上，普通人远达不到这种水平。大多数人日常搬运的物体不超过10公斤，比如买菜或搬行李。身体强弱、年龄大小都会影响举重能力，年轻人通常比老年人更有力气。