无糖气泡水是碳酸饮料吗?

无糖气泡水属于碳酸饮料，因为含有二氧化碳气体，喝起来有刺激感。它和普通碳酸水区别在于不含糖分，零热量，适合控糖人群。市面常见品牌有元气森林、喜茶、农夫山泉等，配料表只有水、二氧化碳和少量添加剂。

无糖气泡水不是健康饮品，酸性较强，长期饮用可能损伤牙齿。偶尔喝没问题，但不能替代白开水。一天喝1-2罐即可，过量会导致胃胀气。建议选择无磷酸盐的产品，减少对骨骼的影响。