照明灯多少色温适合孩子?

孩子适合使用4000到4500K的中性色温照明灯，这种光线接近自然光，不会刺眼也不会太暗。4000K左右的光线能帮助孩子集中注意力，适合阅读和写作业，而4500K则更适合日常活动，不会让孩子感到疲劳。

色温低于3500K的暖黄光虽然温馨，但可能让孩子犯困；高于5000K的冷白光则过于明亮，容易刺激眼睛。建议根据孩子的活动场景选择，比如学习时用4000K，休息时用3500K，避免长时间使用过高色温的灯。