室内吊顶灯泡用多少瓦比较合适?

家用室内吊顶灯泡瓦数选择需考虑房间大小和用途。10平方米卧室选3至5瓦LED灯，亮度足够且省电；20平方米客厅建议8至10瓦，光线柔和不刺眼；厨房和卫生间可用6至7瓦，操作区可额外加3瓦射灯。书房或工作区建议选9至11瓦，减少眼睛疲劳。

LED灯泡寿命长达2万小时，比传统白炽灯节能80%以上。同一房间可调光或分区域控制，比如餐桌上方装5瓦暖光灯，营造温馨氛围；走廊用3瓦冷光灯，方便夜间行走。儿童房选4瓦柔光灯，保护视力。避免瓦数过高导致光线过亮，影响休息质量。