三步上篮怎么样才能更稳更准?

三步上篮要更稳更准，得先练好步伐节奏。第一步跨出去要快，第二步跳起时把球护稳，最后一步手腕柔和拨球，让球自然滑进篮筐。每天练50次左右，找找手感，球就不会偏了。

出手角度和力量也很关键。跳到最高点时手腕下压，让球从指尖飞出，弧度要高些。篮筐正面出手最准，别斜着扔。多练定点投篮，熟悉距离感，命中率能提升不少。