葡萄是大寒水果吗?

葡萄不是大寒水果，它性平偏凉，适合大多数人食用。葡萄富含维生素、矿物质和水分，能补充能量，还能抗氧化，对皮肤和血管都有好处。每天吃十几颗葡萄就能满足日常营养需求，老人小孩都能吃。

大寒水果指的是性质寒凉的水果，比如西瓜、梨等。葡萄虽然有点凉，但不算大寒，脾胃虚寒的人少吃几颗也没问题。冬季吃葡萄还能暖身，搭配红枣或桂圆一起吃效果更好。葡萄的甜味能让人心情愉悦，是冬季很不错的水果选择。