时间:01-19人气:29作者:太遗憾
冰球运动员不需要专门练拳击,但力量和对抗训练必不可少。运动员经常进行摔跤、柔道等格斗项目,提升身体对抗能力。冰球比赛中身体接触频繁,运动员必须学会保护自己,避免受伤。一些运动员会参考拳击的步伐和闪躲技巧,但核心还是冰球专项训练。
冰球运动强调速度和团队配合,拳击训练只能作为补充。运动员每天进行数小时的冰上练习,包括传球、射门和战术演练。力量房训练包括举重、核心力量练习,这些比拳击更实用。职业选手的身体素质经过科学调配,拳击并非必需技能。
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