山西中考立定跳远多少满分?

山西中考立立跳远满分标准是男生2米50，女生2米20。男生跳到2米50得满分，女生跳到2米20得满分。这个标准根据不同地区略有调整，比如太原市和运城市要求略有不同。满分需要平时多练习，增强腿部力量和爆发力。

立定跳远考试时，考生站在起跳线后，双脚不能踩线，跳远时身体前倾，手臂摆动帮助发力。落地时脚跟先着地，身体向前倾，避免后坐。考试前热身很重要，可以压腿、高抬腿，避免肌肉拉伤。平时训练时注意动作规范，提高成绩。