高纬度战栗是什么意思?

高纬度战栗指人体在寒冷环境中肌肉不自主收缩的现象，比如冬天手脚发抖、浑身打颤。这种反应能快速产热，帮助维持体温，常见于温度骤降或长时间暴露在寒冷环境时。人体每小时会散失约500卡路里热量，战栗能将产热提高数倍，避免体温过低危及生命。

战栗是身体的自我保护机制，类似自动调温器。当皮肤温度传感器察觉寒冷，大脑会立刻指令肌肉快速收缩，哪怕轻微活动也能产生大量热量。登山者、滑雪者或北方居民经常经历这种反应，持续时间从几分钟到几小时不等，直到找到温暖环境或穿上足够衣物才会停止。