变声需要多久结束?

变声期一般持续2到3年，男生从12岁开始，女生稍晚一些。期间声音会变得沙哑、低沉，说话时容易跑调，这是身体发育的正常现象。每天多喝温水，少喊叫，保护嗓子很重要。

变声结束后声音基本稳定，但每个人情况不同，有人几个月就完成，有人需要更长时间。青春期结束后，声带发育成熟，声音就不会再变了。注意休息，避免过度用声，能让变声期更顺利度过。