弹力带85磅是什么概念?

弹力带85磅的阻力相当于举起85斤重物，适合健身爱好者增肌训练。这种强度能锻炼手臂、背部和腿部肌肉，适合深蹲、划船等动作。85磅弹力带适合有一定健身基础的人，初学者可能需要从低磅数开始。

85磅弹力带长约1.2米，宽度约5厘米，采用天然橡胶材质，耐用且防滑。使用时需注意拉伸幅度，避免过度拉伤。这种弹力带适合家庭健身，方便携带，价格在200元左右，性价比高。