三秒区域内防守队员可以主动发力吗?

三秒区域内防守队员可以主动发力，只要没有发生身体接触。规则允许防守球员在合理范围内用身体阻挡进攻球员，比如张开手臂占据位置，或者用胸部轻微对抗。但绝对不能推、拉、抱或撞人，否则会被判犯规。裁判会根据动作的力度和性质来判定是否违规。

防守球员在篮下移动脚步是合法的，只要不移动进攻球员的位置。比如转身、滑步调整防守位置都行。但一旦进攻球员已经占据有利位置，防守球员就不能强行挤开对方。裁判会仔细观察双方的身体接触情况，确保比赛公平进行。