乒乓球练一年能达到什么水平?

乒乓球练一年能达到什么水平? 乒乓球爱好者坚持练习一年，基础技术会明显提升，能熟练掌握发球、接发球和基本步法。每天练习1小时，一年可练出稳定的正手攻球和反手推挡，球感增强，能应对简单的单对单对抗。

一年训练后，球友可参加业余比赛，打出多回合对攻。体能和反应速度提高，能连续击球20次以上。教练建议每周增加2次实战练习，半年内就能学会拉弧圈球，水平接近二级运动员标准。