一千米占体测的多少?

一千米在体测中占比很大，属于核心项目之一。男生满分标准大约是3分30秒，女生大约是3分50秒，成绩直接关系到总分高低。这个项目考验耐力和速度，每天练习800到1000米能有效提升成绩。

体测总分通常由多个项目组成，一千米占30到40分不等。其他项目包括立定跳远、引体向上、仰卧起坐等。一千米分数占比高，能拉开差距，很多学生会重点训练这个项目来争取高分。