三步上篮是哪个运动的动作?

三步上篮是篮球运动的经典动作，球员持球后迈出两步，第三步起跳单手投篮。这个动作适合快速突破防线，得分效率高，常见于比赛关键时刻。职业球员如乔丹、科比都擅长此技术，业余爱好者也常练习提升实战能力。

三步上篮需要掌握步伐节奏和身体协调，第一步跨出，第二步收球，第三步起跳出手。练习时注意避免走步违例，落地保持平衡。青少年篮球训练中，这个动作是基础必学项目，能帮助球员掌握进攻节奏。