时间:01-17人气:18作者:美猪妞妞
冬天当季的水果有苹果、梨、橘子、柚子、甘蔗、山楂、柿子、猕猴桃等。这些水果在寒冷季节成熟,口感清甜,富含维生素。每天吃两三个苹果或一个橘子,能补充身体所需营养。甘蔗汁水丰富,冬天吃一根甘蔗既解渴又暖身。猕猴桃酸甜可口,一个猕猴桃就能满足一天维C需求。
冬天水果种类丰富,价格也相对实惠。柚子个大皮厚,一个能吃好几天。山楂可以煮水喝,暖胃又开胃。柿子晒成柿饼后,甜度更高,保存时间更长。甘蔗削皮后直接嚼,甜汁满口。这些水果在冬天随处可见,每天吃两三种,既能满足口腹之欲,又能增强免疫力。
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