立定跳远属于什么运动形式?

立定跳远属于田径运动中的田赛项目，主要考验爆发力和协调性。这项运动不需要助跑，运动员需从静止状态起跳，通过摆臂、蹬地等动作向前跳出，测量起跳线至落地点的距离。学校体育课和运动会常见这个项目，能锻炼腿部力量和身体灵活性。

立定跳远也是体能测试的标准项目之一，很多考试会考这个动作。运动员需要掌握正确姿势，避免犯规。世界纪录保持者能跳出超过3米远，普通人通过练习也能提高成绩。这项运动简单易学，对场地要求不高，适合各年龄段人群参与。