马拉松冠军一公里多少时间?

时间:01-20人气:14作者:沦陷眉宇间

马拉松冠军一公里大约需要3分钟左右,顶尖选手能保持这个速度跑完全程。世界纪录保持者每公里耗时不到3分钟,普通人跑一公里需要5分钟以上。专业运动员每天训练几十公里,配速稳定在每公里3分半以内。

业余跑者一公里时间差距很大,新手可能需要6分钟以上,经常锻炼的人能跑到4分钟。马拉松全程42公里,冠军总时间在2小时多一点。普通人完成马拉松需要4到5小时,每公里配速在5分半到7分之间。

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