进藏第一天第二天可以洗澡吗?

进藏第一天不建议洗澡，高原反应可能让人头晕乏力，洗澡容易加重身体不适。第二天可以视情况而定，如果身体适应良好，短时间温水问题不大。高原气候干燥，皮肤容易缺水，洗完澡要及时擦干保暖，避免着凉感冒。

西藏海拔高，氧气稀薄，洗澡消耗体力，建议控制在十分钟内。热水澡会让血管扩张，可能引发头晕，最好用温水。进藏前几天多休息，少洗澡，多喝水，慢慢适应环境。洗澡后喝杯热茶，能缓解疲劳，帮助身体恢复。