时间:01-20人气:13作者:蓝颜知己
女生800米及格线一般是3分30秒到4分之间,具体看学校要求。大部分学校规定4分钟及格,体育好的女生能跑到3分半以内。每天练习跑步,慢慢提高速度,就能轻松达标。800米不算太长,坚持下来就能通过。
跑步时要注意呼吸节奏,步子别太大。穿合适的运动鞋,提前热身避免受伤。平时多练习800米,每周跑两三次,体力会越来越好。考试时别紧张,跟着自己的节奏跑,最后冲刺一下,及格没问题。
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