三班倒八个小时是什么意思?

三班倒八个小时指一天分三个班次，每班工作八小时，轮流倒班。早班从早上八点到下午四点，中班从下午四点到午夜十二点，夜班从午夜十二点到早上八点。这种排班方式让岗位24小时有人值守，员工也能轮流休息。

三班倒常见于工厂、医院、保安等行业。员工需要适应黑白颠倒的生活，有时凌晨上班，有时深夜下班。八小时工作制保证每天有足够休息时间，但长期倒班对身体有一定影响，需要合理安排作息。