冰箱温度旋钮调到多少合适?

冰箱温度旋钮调到3档最合适，冷冻室能保持零下18度，冷藏室在4度左右。这个温度既能保鲜食物，又不会耗电太多。夏天可以调到4档，冬天调到2档，根据季节微调就行。蔬菜水果放冷藏室不会冻坏，肉类放冷冻室能保存更久。

温度太高食物容易变质，太低又会让蔬菜结冰。旋钮数字越小温度越高，数字越大温度越低。一般家用冰箱调到中间档位最实用，不需要频繁调整。定期清理冰箱也能保持制冷效果，食物存放时用保鲜袋包好，避免串味和水分流失。