打排球可以穿板鞋吗?

打排球时穿板鞋不太合适，板鞋鞋底偏硬，缺乏弹性，会影响跳跃和落地时的缓冲。排球运动需要频繁起跳、急停和变向，板鞋的支撑性不足，容易扭伤脚踝。专业排球鞋轻便防滑，能提供更好的抓地力和保护。穿板鞋打球还可能打滑，增加受伤风险。

板鞋设计偏向日常休闲，不适合高强度的运动需求。排球鞋有特殊纹路和材质，能减少对膝盖的压力。板鞋透气性较差，长时间运动容易闷脚出汗。建议选择专业运动鞋，既能提升表现又能保障安全。运动装备选对才能发挥最佳水平。