拳击时手肘往哪个方向倾斜?

拳击时手肘应自然向身体内侧倾斜，大约与肩膀同高。正确姿势能保护关节，增加出拳力量。初学者常犯手肘外展的错误，容易导致肩膀受伤。职业选手训练时会反复练习手肘角度，确保发力顺畅。手肘位置直接影响拳速和精准度，需通过大量实战调整。

手肘倾斜角度因人而异，取决于臂长和打法。传统拳击讲究手肘贴近肋骨，现代搏击允许稍向外展。教练会根据选手体型定制方案，业余选手可先模仿标准动作。手肘过高会浪费体力，过低则影响呼吸节奏。专业选手每天用镜子练习上千次，形成肌肉记忆。